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Ernährungsberatung - warum?

Über unsere Ernährung sind wir mit einfachen Mitteln in der Lage,
effektiv, nachhaltig und schonend auf unser Wohlbefinden und unsere
Gesundheit einzuwirken. Durch eine individuelle, auf die eigenen
Bedürfnisse abgestimmte Ernährungsweise können wir:
· mehr Vitalität und Ausgeglichenheit erreichen
· gesundheitlichen Störungen vorbeugen
· die Selbstheilungskräfte fördern
· das Immunsystem stärken
· die Verdauungsfunktionen harmonisieren
· das Körpergewebe reinigen und regenerieren
· das Essen wieder genießen lernen
· ohne Kalorienzählen ein Wohlfühlgewicht erreichen
· die sportliche Leistungsfähigkeit steigern
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Eins
mit sich sein
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Darüber hinaus ist eine optimale individuelle Ernährung für bestimmte
Personengruppen besonders förderlich, wie z.B. Frauen mit Zyklusstörungen
oder Wechseljahrsbeschwerden, während der Schwangerschaft und Stillzeit,
für Jugendliche und ältere Menschen oder auch SportlerInnen
(Leistungs- und Breitensport).
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